ベジタリアンでも運動能力に差はないの?世界にはベジタリアンで超トップスポーツ選手がいっぱいいる!?
肉食とベジタリアン食の人では運動能力に差はあるの?ベジタリアン食でスポーツ選手に必要な十分な栄養を摂取することはできるの??などふと感じた疑問・・・。
日本では『ベジタリアン』という概念自体がまだまだ浸透していないけれど、海外には多くいるベジタリアンのプロスポーツ選手たちとその輝かしい功績などについて調べてみました。
まずい
【白米VS玄米VS無洗米】結局どの米が最強なのよ?【健康面かおいしさか時短か】
精米、白米、玄米、無洗米、分つき米に発芽玄米、発酵玄米!?お米にゃ色々あるけれど・・・結局どのお米を食べるのが正解なんだ!?まあ、好きな米食ったらいいと思うけど、知ってるようで実はよく知らないお米について。毎日毎日1食くらいはお米のご飯を食べていると思うけど、玄米と精白米の違いって説明できる? 分搗き米や胚芽米など、意外と知らないお米の種類の違いと特徴、オススメなどについて